エアリアルの世界

●加古川開開催　スタジオn-style

担当ヘッドトレイナー　Suu

第41期　2024/4/15.16(月）(火)  9:30-18:00  

イギリスより一時帰国し、久しぶりの講座を担当させて頂きます。

●大阪開催　https://flow-plus.net/ 

担当マスタートレイナー　KIYONO 

第42期　2024/6/6.7(木）（金）9:30-18:00

●講座内容

✔️STEP1は、基本をベースとした初級から初中級レベルの方向けのポーズ、STEP2は初中級から中級レベルのポーズ。

✔️解剖学的観点からポーズをとる際のハンモックの利用方法について。（体の硬い人にはどうアプローチをかけるか？またそうでない方にはどうアプローチすればポーズを深めれるかなど）

✔️ハンモックをプロップスとして利用していく。

✔️アライメントの確認、アシスト＆アジャストしていく方法。

✔️シークエンスの作り方。

✔️床でのヨガのポーズをどうハンモックで利用していくか、どこに効いているのかなど。

✔️カラビナ等、安全なハンモックの取付、使用方法(ステップ1のみ)

最後に簡単な筆記(筆記はSTEP1のみ)実技のテストがございます。

合格の方には修了証発行。

98%の方は合格しております。

※エアリアルヨガだけではなく、通常のヨガのポーズにも活かせるような講座内容、ただなんとなくポーズをとるのではなく、生徒さんを安全に快適にポーズの効果を感じながらエアリアルヨガを楽しんでもらうために、クラスで使える内容を、より実践的に、指導経験豊富なトレイナーがコースを進めさせて頂きます。

アドバンスコースは少しレベルが高いポーズもありますのでSTEP1 or STEP2 を受けた方向けの講座になります。

STEP1は基本になりますので1を飛ばして2を受講はできません。2は更にポーズにバリエーションや少し難しいポーズがあります。

※STEP2、アドバンスはSTEP1、また、他校でエアリアルヨガの講座を受けた方はご受講可能です。

※ハンモックダンスについてはお問い合わせください。

人生に大きな喜びとウェルネスをもたらエアリアルの技術を学びましょう。

●大阪開催　担当マスタートレイナー　KIYONO 第13期　2023/8/24.25(木）（金）9:30-18:00  https://flow-plus.net/ 

●講座内容

✔️STEP1は、基本をベースとした初級から初中級レベルの方向けのポーズ、STEP2は初中級から中級レベルのポーズ。

✔️解剖学的観点からポーズをとる際のハンモックの利用方法について。（体の硬い人にはどうアプローチをかけるか？またそうでない方にはどうアプローチすればポーズを深めれるかなど）

✔️ハンモックをプロップスとして利用していく。

✔️アライメントの確認、アシスト＆アジャストしていく方法。

✔️シークエンスの作り方。

✔️床でのヨガのポーズをどうハンモックで利用していくか、どこに効いているのかなど。

✔️カラビナ等、安全なハンモックの取付、使用方法(ステップ1のみ)

最後に簡単な筆記(筆記はSTEP1のみ)実技のテストがございます。

合格の方には修了証発行。

99%の方は合格しております。

※エアリアルヨガだけではなく、通常のヨガのポーズにも活かせるような講座内容、ただなんとなくポーズをとるのではなく、生徒さんを安全に快適にポーズの効果を感じながらエアリアルヨガを楽しんでもらうために、クラスで使える内容を、より実践的に、指導経験豊富なトレイナーがコースを進めさせて頂きます。

アドバンスコースは少しレベルが高いポーズもありますのでSTEP1 or STEP2 を受けた方向けの講座になります。

STEP1は基本になりますので1を飛ばして2を受講はできません。2は更にポーズにバリエーションや少し難しいポーズがあります。

※STEP2、アドバンスはSTEP1、また、他校でエアリアルヨガの講座を受けた方はご受講可能です。

※ハンモックダンスについてはお問い合わせください。

人生に大きな喜びとウェルネスをもたらエアリアルの技術を学びましょう。

●大阪開催　担当マスタートレイナー　KIYONO 第7期　2023/3/30.31(木)（金)13:00-18:00 https://flow-plus.net/ 

●講座内容

✔️STEP1は、基本をベースとした初級から初中級レベルの方向けのポーズ、STEP2は初中級から中級レベルのポーズ。

✔️解剖学的観点からポーズをとる際のハンモックの利用方法について。（体の硬い人にはどうアプローチをかけるか？またそうでない方にはどうアプローチすればポーズを深めれるかなど）

✔️ハンモックをプロップスとして利用していく。

✔️アライメントの確認、アシスト＆アジャストしていく方法。

✔️シークエンスの作り方。

✔️床でのヨガのポーズをどうハンモックで利用していくか、どこに効いているのかなど。

✔️カラビナ等、安全なハンモックの取付、使用方法(ステップ1のみ)

最後に簡単な筆記(筆記はSTEP1のみ)実技のテストがございます。

合格の方には修了証発行。

99%の方は合格しております。

※エアリアルヨガだけではなく、通常のヨガのポーズにも活かせるような講座内容、ただなんとなくポーズをとるのではなく、生徒さんを安全に快適にポーズの効果を感じながらエアリアルヨガを楽しんでもらうために、クラスで使える内容を、より実践的に、指導経験豊富なトレイナーがコースを進めさせて頂きます。

アドバンスコースは少しレベルが高いポーズもありますのでSTEP1 or STEP2 を受けた方向けの講座になります。

STEP1は基本になりますので1を飛ばして2を受講はできません。2は更にポーズにバリエーションや少し難しいポーズがあります。

※STEP2、アドバンスはSTEP1、また、他校でエアリアルヨガの講座を受けた方はご受講可能です。

※ハンモックダンスについてはお問い合わせください。

人生に大きな喜びとウェルネスをもたらエアリアルの技術を学びましょう。

開催日　第12期　6/3 （金）   第13期6/17 （金）  大阪市中央区　最寄駅　堺筋本町駅から徒歩3分

・STEP1 基本をベースとした、入門から初中級レベルの方向けのポーズ

・STEP2基本をベースとした、初級から中級レベルの方向けのポーズ

・器具について

・クラスの進め方

ハンモックダンスはエアリアルヨガとは一味違いポーズとポーズを繋げていきます。

慣れればスピン(回転)をつけながらパフォーマンスすることもでき、とても美しい表現が可能になります。

海外ではスピンもポピュラーです。

エアリアルヨガから更に変化を求め、学びたい方はおススメです。

STEP1,2ともに、ポーズを集中的に学ぶ内容となっており、ペアワーク等で指導の練習をおこない、初心者様への対応方法等も学んでいきます。

簡単な筆記、実技テストがあります。

修了された方には修了証を発行致します。

●大阪開催　担当ヘッドトレイナー　Suu 第1期　

エアリアルヨガは基本、ヨガをベースに進めていますが、慣れてきたらもう少し変わったポーズにもチャレンジしたい！と思ってる人は多いのではないでしょうか。
SNSでも美しくて派手なポーズをみることができますが、簡単そうに見えて意外と難しかったりします。ですが、やってる人は経験も豊富で筋力も柔軟も十分な方が多いです。
見た目の映えの良さに、いきなり自分に合わないポーズにチャレンジして体を痛めたという話もちらほら聞きます。ヨガと同じで心地よさが大切です。
エアリアルアクロでもしっかり手順を追って簡単なポーズから始めることをお勧めいたします。
そんな講座を2023年、予定では春ごろと考えていますが、まだ日程は未定です。
内容としてはハンモックに体を巻き付けるようなポーズが多いですが、すごいパワーがいるポーズは含まれません。エアリアルアクロfoundationコースになります。
レベルの目安としてはエアリアルヨガを継続して行なっており、STEP2、またはアドバンスまではできるという方がご参加可能かと思います。ピラティスやパフォーマーの方も問題無いと思います。
個人差があると思いますので、ご心配な方はお問い合わせください。
講師Suu2019年からエアリアルアクロを定期的に指導。そろそろ更なるアウトプットをしていく時期だと思い講座を開催させていただくことに致しました。

ハンモックは使い方次第。エアリアルをたくさんの方に楽しんでもらいたいと考えています。

●第７期　大阪開催　※変更の可能性がございます。

担当ヘッドトレイナー　Suu

第期　2024/4/14(日) 14-18(4h)

イギリスより一時帰国し、久しぶりの講座を担当させて頂きます。

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⚫︎大阪開催　担当マスタートレイナー　KIYONO 第2期　座学　日時２０２４年４月２５日（木）１２：００ー１７：３０（５.５時間）実技 日時２０２４年５月９日１０日（木・金)１０-１７(１２時間)※９日のみ１８時までとなります。
 https://flow-plus.net/ 

リンパは身体の免疫システムであり、老廃物を排出する役割は身体の下水道であるとも言われます。毎日私達の身体には1日になんと約5000個のがん細胞が毎日でき、それと闘い続けているのがリンパです。細菌やウイルスと戦ったり、老廃物や脂肪の運搬もリンパの仕事。そのリンパは冷えやストレスなどに弱く免疫力を落としてしまったり、逆にきちんとケアのやり方を知ると活性化し、どんどん免疫力を高めたり疲れにくい身体にしたりすることも可能です。また女性は足の冷えやむくみ、下半身太りなど悩みも多くリンパに興味がある方も大変多いです。そのリンパ系についての専門的な知識をきちんと学び、実技ではリンパケアに特化したポーズを学んでいきます。エアリアルヨガは、ハンモックをツールとしてリンパ節に素晴らしいアプローチをもたらしてくれます。また逆転のポーズはリンパの流れを一気に促してくれます。どんな順番でアプローチしていくのが効果的か知る事も大切です。まずは基本知識を座学でしっかりと学び、実技では具体的にポーズを学んでいきます。
リンパに特化したエアリアルヨガを学べるのは全国的にも希少だと思います✨
また座学だけ学びたいという方も受講も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
座学のスケジュールは決定しておりますが実技のスケジュールはまだ未確定ですので決まり次第お知らせさせて頂きます。
⚠️この講座はAFPエアリアルヨガ指導者養成講座STEP 1を修了された方、または他校で同等の学びをされた方が対象となります。
✅AFP卒業生には割引がございます。